LA VIDA DESPUÉS DEL CONFINAMIENTO

23.06.2020

Para nadie es un secreto, que el contexto actual está impregnado de un tinte de incertidumbre, ansiedad, y esa sensación de no saber hacia donde vamos, o qué vendrá luego de esta pandemia. Ha sido un giro de 360 grados, pasamos de salir a la calle a tomar el sol, hacer compras en el super o simplemente compartir con amigos un rato agradable; a permanecer confinados en nuestros hogares, bajo unas condiciones altamente estresantes mediados por la incertidumbre constante y el temor a que nuestros seres queridos o incluso nosotros mismos estemos en esa linea tan mínima de riesgo frente a la alta tasa de contagios que he venido presentándose alrededor del mundo.

Primer...Segundo...Tercer...Cuarto Mes de aislamiento obligatorio, ya nuestro cuerpo anhela el disfrute social, las carcajadas de media noche con nuestro grupo de amigos, el retomar la vida laboral-productiva, recuperar el nivel de funcionamiento social que teníamos antes; quizá nos preguntemos si ya nada volverá a ser como antes, si podremos retomar actividades normales, aquellos que estamos lejos de nuestras familias si volveremos a darnos ese abrazo fraternal que tanto caracterizaba las visitas donde la abuela, entre otros quehaceres que le aportaban sentido y motivación a nuestra vida diaria.

En este orden de ideas, he escuchado comentarios de personas que dicen "la estoy pasando mal" "no sé que mas hacer" "esto de convivir 24/7 me va a volver loco" y es que trasladando todas estas suposiciones a un plano práctico somos seres sociales por naturaleza (frase de cliché) pero también somos individuos con una alta capacidad de adaptación, aspecto que se ve reflejado en el desarrollo evolutivo de la especie al irse gestando mecanismos de adaptación dependiendo el contexto donde estuvieran inmersos. Situaciones como estas ponen a prueba el talante que como especie humana tenemos, no digo que no sea válido sentir emociones como el cansancio, la fatiga, el desánimo, y hasta impotencia de no saber cuando terminará todo este proceso, claro!! en algún momento del día nos sentiremos "aburridos" "malgeniados" "impotentes" "fastidiados" entre otros..... la invitación es a que todos y cada uno de nosotros contemplemos este episodio como un transe, como un espacio de transición que permitirá fortalecer nuestra vida interior ya que es en este escenario donde nos tomamos ese café a solas que antes no nos atrevíamos a tomar o hasta descubramos una habilidad que por cuestiones de monotonía o rutina no sabíamos que existía.

Para qué preguntarte ¿Qué clase de vida voy a tener después del confinamiento? Y no más bien cuestionarte ¿Qué estoy haciendo en el aquí y en el ahora para que mi vida después de esto sea mejor? ¿CÓMO LOGRARLO? Empieza a desarrollar en tu repertorio psíquico vivencias positivas orientadas a la vivencia del aquí y del ahora: PROGRAMA TU DÍA con actividades placenteras, no te sientas obligado a aprender un arte o manualidad. Levántate, respira, mira adelante y haz de esas 24 horas las mejores de tu vida para que le cuentes a ese "yo del mañana": !LO LOGRÉ!